Flexibility

Pilates mit Kathleen

Immer dienstags in der "alten" Turnhalle in Wustermark
18:00 - 19:15 Uhr

sowie

19:30 - 20:45 Uhr

7,50 € / Einheit

Wirkung 
Stressabbau & Konzentrationsförderung

Wir alle kennen das: Kaum ist die Arbeit beendet, ist auch schon der Haushalt an der Reihe...

Keine Zeit für Entspannung, doch Kathleen macht es möglich. Sie sorgt für Momente der Ruhe und Erholung.

Pilates ist ein Training für die Tiefenmuskulatur und stärkt speziell die Körpermitte.


Die Übungen werden in Verbindung mit speziellen Atemtechniken ausgeführt und fördern
die Konzentration, Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.


Das durchdachte Trainingskonzept trägt zum allgemeinen Wohlbefinden, besserem
Körpergefühl und aufrechter Körperhaltung bei und ist für Jede und Jeden geeignet.

Kontakt

Für Informationen zur Anmeldung, zum Ablauf und den Zahlungsmodalitäten schreibt mir einfach eine WhatsApp, eine E-Mail oder ruft ganz klassisch bei mir durch.

Ich freue mich auf euch.

Eure Kathleen Hadrich

+49 (0) 176 786 979 89